実家の犬

里帰りの目的の一つは飼い犬との散歩。
可愛いスーちゃんをご紹介。

休暇で里帰り

休暇で里帰りしてきた。
紅葉の一番いい時と新米の季節に合わせた。
狙いは当たった！魚沼コシヒカリはおいしかったし、紅葉はきれいだったし、温泉も良かった。
入りすぎて温泉かぶれしちゃったことを除けば。。。１日３回は入りすぎみたいだ。

グネグネする骨

腰痛から復活してホットヨガに行き始めた。
まだ垂れ下がった胃腸の治療のためにクリニックに通っている。
先生はまず両足の長さが又ずれていないかの確認から始める。
実は又先日から左腰に厭な痛みを感じ始めていた。

「先生、脚の長さがどうですか？」
「大丈夫。きちっとあってる。だけど。。。今度は骨盤の高さが左右ずれてる。。」
「実は先日から又左腰がちょっと痛いんですけど」
「ああ、やっぱり。骨盤の高さのずれだ」
「やっぱりヨガでひねりすぎたんですかね？」
「んん～～。まだ体がヨガをするには完全に元に戻ってなかったのか。。。」
「ところで人の体ってこんなに簡単にずれたりぐねぐねするもんなんですか？」
「いや、正常な状態であればひねりを入れても元に戻る力が働くから元に戻るはずなんだよ」

金箔を塗りこみながら左腰を触診。
「ああ、左のこの部分（以前ヘルニアが出た４番と５番の間）だけ筋肉が薄い。栄養が行き届かない個所なんだね。この周りの筋肉を補強しながらここにもちゃんと栄養が回るようにしないと、栄養がここに全部吸い取られてるから筋肉がなかなかつかないんだね」
「なんだか体の中のブラックホールみたいですね。栄養が吸い取られるなんて。呪われてますね～」
「呪われてるね～。ほんと体にとってはいい迷惑な個所だよね」
と、先生も私のノリに合わせてくれる。

気がついた。ヨガだけじゃなくて、おそらく私が大好きな寝るときの姿勢に問題があるような気がする。
半分横向けで、明らかに骨盤がへんな状態のうつ伏せが腰が伸びて気持ちいいのでそんな恰好で
ごろごろしてる。多分、これがいけない気がする。